町田市の歯医者

バス停「桜台センター前」下車徒歩1分小山田桜台郵便局、スーパー三和さん近く

2017年歯医者さんがおすすめする歯医者に選ばれました

アクセス・診療時間

メールでお問い合わせ

初めて受診される方専用インターネット予約

0427971118

診療時間

image

あなたの歯を残すために伝えたい本当のこと

むし歯リスクを下げる方法①

前回はむし歯リスクを上げる要因として

①むし歯菌の量 ②唾液量 ③唾液の質(緩衝能)

ついてお話ししました。

今回はどのようにして”リスクを下げる”かご説明します。

①むし歯菌の量を減らす

適切な歯みがきで磨き残しをしないこと。

歯面にあたる歯ブラシの角度を見直し、歯ブラシの大きさや毛の硬さを選ぶことは大切です。

大きすぎる歯ブラシや毛が硬すぎるのは好ましくありません。

またフロス(糸)や歯間ブラシも是非活用してください。

歯みがきは1日3回実施していただき、特にお休み前の歯みがきに時間を

かけてください。就寝中は唾液量が少なくなり、むし歯菌が繁殖しやすくなります。

DSC_0097DSC_0098

※歯ブラシは歯面にまっすぐ当てる(左写真)よりも少し斜めに傾けると(右写真のように)

歯と歯の隙間に歯ブラシがしっかり入り効率よく歯垢を落とします。

DSC_0100DSC_0099

奥歯の裏側を磨くときに上写真の小さい歯ブラシが大活躍します。おススメです!!

次回はむし歯リスクを下げる方法②についてお話しします

 

 

ページトップへ戻る